冬の気配が感じられる11月 冷えをためこんでいませんか

今日は手袋を持っていてもよい位、空気が冷たいですね。

久しぶりのブログです。みなさん、お元気ですか?渡邊はいつも元気です。
昨晩、仕事が終わった後に漢方蒸しをして帰ったので今朝の基礎体温は36.8°でした。体温が高いので早朝の犬の散歩もへっちゃらです。あっ でも寒いのは誰より苦手です…
今日はクコについて
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Migung365°南青山店では漢方蒸しの後に手作りのお粥を召し上がっていただきます。(胃ならし、プレミールとして)
そのお粥の材料に度々使う食材がクコの実です。
杏仁豆腐の上にのってるあの赤い実です。
根は地骨皮 葉は枸杞葉 と呼ばれ生薬や民間薬に使われます。
ミネラルやビタミンB1B2が豊富で抗酸化と滋養強壮に良い食材で
紫外線対策にGOOD
今日は筍とクコの実の香ばしく飲みやすい漢方茶を作ります。⬇︎
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是非、南青山店へお越しください。
日中は比較的空きがございます♪
当日予約でも大丈夫です。
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